Budismo en Tailandia

Este programa está diseñado tanto para principiantes como para quienes tienen experiencia previa. La rutina diaria en el templo comienza temprano, generalmente alrededor de las 05:00, con un canto matutino y una breve sesión de meditación. Luego, los monjes salen a recibir limosnas y regresan al templo para el desayuno alrededor de las 08:00.

Los participantes recibirán una introducción al budismo y la meditación tailandesa, seguida de prácticas guiadas. Aprenderán técnicas para cultivar la atención plena a través de la respiración y explorarán posturas de meditación como sentarse, caminar y recostarse, para descubrir la postura más adecuada para su práctica.

El almuerzo es a las 11:00, ya que los monjes budistas suelen consumir solo 1-2 comidas al día y evitan comer después del mediodía. Los participantes pueden optar por cenar o no. En la tarde, habrá otra 1-2 horas de práctica de meditación, seguidas de tiempo libre para continuar la práctica personal o ayudar con las tareas del templo.

Alrededor de las 18:00 o 19:00, habrá una sesión de canto y meditación vespertina con los monjes. Después de la práctica, tendrás la oportunidad de participar en discusiones y hacer preguntas sobre el budismo directamente a los monjes.