Yoga y meditación en Bali

¡Encuentra tu Santuario de Tranquilidad!

Muchos viajan por el mundo para experimentar Bali, ya que creen que es un lugar único para la reflexión y la contemplación.

De hecho, llevan esto un paso más allá y dicen que Ubud es un santuario dentro de Bali, un entorno idílico en el que puedes experimentar una verdadera tranquilidad. Así, este programa te ayudará a deshacerte del estrés, la ansiedad y las dolencias físicas participando en Yoga y Meditación.

Datos

ALOJAMIENTO

Residencia de voluntarios en las afueras de Ubud

MANUTENCIÓN

Pensión completa de L – V
Fin de semana: desayuno y cena

EQUIPO NECESARIO

Calzado de montaña
Chubasquero
Repelente de mosquitos

Cuándo

INICIO

Todos los lunes.

Las llegadas son en domingo. Te incorporarás al proyecto el lunes.

ESTANCIA MÍNIMA EN EL PROGRAMA

1 semana

Amplíalo

ESTANCIA AMPLIABLE

Opción 1:

Continuar en un proyecto de voluntariado

Opción 2:

El yoga ofrece una amplia variedad de beneficios, incluyendo:

Físicos: Mejora la flexibilidad, fortalece los músculos, corrige la postura, aumenta la resistencia y el equilibrio, y alivia el dolor y la tensión muscular.
Mentales y Emocionales: Reduce el estrés, mejora la concentración, regula las emociones y fomenta una sensación de paz interior.
Espirituales: Facilita la conexión interior, promueve la autoconciencia y desarrolla la espiritualidad.
Salud General: Mejora la calidad del sueño, fortalece el sistema inmunológico, apoya la digestión y promueve la salud cardiovascular.

En conjunto, el yoga contribuye al bienestar integral, equilibrando cuerpo, mente y espíritu.